Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 142,13g.
Frühstück: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Tahu, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Tahu Kukus. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kupat Tahu, Bakmi GM Mie Ayam, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Buah Pir, Buah Anggur, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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intan atmodjo's Gewichtsverlauf
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