Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
90,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 87,98g | Eiw: 158,71g | Kohlh: 162,75g.
Frühstück: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Пискаревский Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Prisma Томат Розовый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Борщ с Курицей. Abendessen: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Роскар Яичный Белок, Орехи Кешью, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на вайбер "Хочу"
89603055978
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 89603055978
05 Okt 20 vom Mitglied: djifvb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Popova_Katerina's Gewichtsverlauf
|