Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 94,99g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 250,18g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Goreng, Indomie Mi Goreng Aceh. Abendessen: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Keripik Singkong, Nestle Susu Bear Brand. Snacks/Sonstiges: Cireng, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Kimbo Sosis Sapi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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