Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 272,94g.
Frühstück: Fried Egg, Cooked Fish, Nasi Putih, Milo 3 In 1, Instant Oatmeal. Mittagessen: Cooked Fish, Nasi Putih. Abendessen: TPS Food Bihun Jagung, Fried Tofu , So Good Bakso Sapi Kuah. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Plain Waffle, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Van Houten Cocoa Powder, Madurasa Madu, Regal Marie, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Lotte Choco Pie. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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pandakuruss's Gewichtsverlauf
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