|
От читмила до зажора один КУСЬ
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 104,62g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Миндальный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Mittagessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка, Арбуз. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Кекс, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черника, Яблоко Зеленое, Клубника, Newa Nutrition Смесь для Мороженого. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bright'68's Gewichtsverlauf
|