Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 76,37g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Зерновой. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Abendessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Молоко (Цельное Молоко), Global Village Горчица Французская, Ашан Помидор, Фейхоа, Магнит Хлеб Зерновой, Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|