Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 85,79g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Кофе, Geneticlab Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Мандарин, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Капуста Жареная, Кофе. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Иван-Поле Кокосовое Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|