Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Российский 50%, Эколь Говядина Халяль, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Чай. Mittagessen: Манго, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Пирог с Мясом, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Нектарины, Пятерочка Сливы. Abendessen: Белый Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LizaUtkina's Gewichtsverlauf
|