3 неделя 21.09-27.09 1500 100/50/150 Вес 65,1(-0,7) ОГ 89(-1) ОТ 72(-1) ОЖ 91(-1) ОБ 102(-1) ОН 57
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1305 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: Roshen Торт Пражский , Белый Хлеб, Картофель Отварной, Nido Спагетти, Яйцо, Куриное Филе, Комо Сыр Кантри, Масло Подсолнечное. Mittagessen: Машенька Десерт Творожный с Какао. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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