Nastasita1's Notizen, 01 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
59,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2020:
2051 kcal Fett: 78,11g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 241,24g.   Frühstück:  Сметана , Домик в деревне Молоко 2,5%,  Идеальные сырники у Ильи. Mittagessen: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . Abendessen:  Творожная Шарлотка, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Моя Славита Творог Столовый 2%, Ikea Борщ с Курицей, Буше Питерский Хлеб. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Lindt Lime Intense Dark. mehr...
2139 kcal Bewegung: расход - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...



     
 

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