Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Pão de Trigo 100% Integral, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Batata Inglesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Tomates, Carne de Frango Moída, Polenta (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pastel de Queijo, Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alinezx's Gewichtsverlauf
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