Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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44,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 157,67g.
Frühstück: Chia Seed, Pisang, Putih Telur Matang, Telur. Mittagessen: Talas, Kedondong, Cabai Merah atau Rawit, So Nice Sosis Sapi, Kubis, Seledri. Abendessen: Tahu Goreng, Tahu Bakso, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie Sedaap Korean Spicy Soup Cup, Nasi Putih, Pepaya Muda. Snacks/Sonstiges: Opak, Tape Singkong, Gula Merah, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hessy Pamungkass's Gewichtsverlauf
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