Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Betânia Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mangas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Abendessen: Pão Francês, Veneza Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Betânia Leite Desnatado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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reisgabriela's Gewichtsverlauf
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