Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
87,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Киви, Мандарины, Инжир. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Карри, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, ВкусВилл Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мини-Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sochneva1993's Gewichtsverlauf
|