Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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68 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Suco Verde, Canela, Café com Açúcar. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Habib's Tabule. Abendessen: Tabule, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Bananas, Mingau de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Nathália Esposito's Gewichtsverlauf
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