Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 295,84g | Kohlh: 265,61g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Quick Oats, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Rival Whey Protein Powder, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar. Mittagessen: Rival Whey Protein Powder, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Abendessen: Ken's Steak House Lite Olive Oil Vinaigrette, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Tomatoes, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Sonstiges: Great Value Lowfat Yogurt - Vanilla, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Great Value Lowfat Yogurt - Vanilla, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bxsinclair's Gewichtsverlauf
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