Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Honey, Butter, Rye Bread, Egg, Great Value Mixed Nuts. Abendessen: Trader Joe's Coconut Macaroons, Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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2672 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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