Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 291,70g.
Frühstück: Sosro Teh Botol, Tempe Mendoan, Bakwan, Gado Gado. Mittagessen: Sosro Teh Botol, Mie Ayam, Rujak Buah. Abendessen: Kokita Sambal Rawit Bawang, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Tempe Goreng, Pangsit Polos, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dian110896's Gewichtsverlauf
|