Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Индейка Отварная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Брынза, Зеленое Яблоко, Груша, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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