Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 33,12g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 167,69g.
Frühstück: Pronas Kornet Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tropicana Slim Gula Jawa, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Kacang Hijau. Abendessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cuka, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Tahu, Daun Bawang (Loncang), Wortel, Telur. Snacks/Sonstiges: Semangka, Jambu Biji, Mangga. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rani Umma Numair's Gewichtsverlauf
|