Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 169,19g | Kohlh: 182,98g.
Frühstück: Варенье, Danone Творог Мягкий 0%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Danone Творожный Груша и Банан, Виноград. Abendessen: Кальмар Отварной, Midori Спаржа Соевая Сушеная. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie, Дыня, Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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