Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 232,94g.
Frühstück: Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский Продукт Геркулес Традиционный . Mittagessen: Мираторг Котлета Говяжья, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Подсолнечное Масло, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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