Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 115,37g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 239,73g.
Frühstück: Сахар, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Наш Хлеб Булочка с Отрубями, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Гречка по-Купечески, Солянка с Охотничьими Колбасками 1205. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыба Хе , Аппетиссимо Фрукты в Желе, Ашан Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Ашан Гранат, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|