Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 58,82g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Blue Band Mentega, Roti Putih. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
henylestari73's Gewichtsverlauf
|