Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 141,12g | Kohlh: 263,89g.
Frühstück: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Овсяная, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Яйцо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа, Яичный Белок. Mittagessen: Чеснок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Банан, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Селёдка Пряного Посола Мое, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Abendessen: Помидоры, Gallina Blanca Спагетти, Полуфабрикат Обеденный из Говядины Мое. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|