Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 57,23g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Вкусвилл Джем Клубничный с Эритритом, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Филе Индейки в/К, President Сыр Мягкий Brie. Mittagessen: Lipton Чай, ВкусВилл Сметана 15%, Линия Творожная Запеканка, Anchor Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сметана 15%, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кефир Детский 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|