|
I am going to try very hard to lose 81 lbs. in 15 months and get a life style change so I can learn to eat right.
|
150,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
852 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 79,81g.
Frühstück: Protein Shake, Regular Coffee. Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Turkey Deli Sandwich. mehr...
|
|
4937 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Good luck! Start with small goals so you don't get discouraged.
21 Aug 13 vom Mitglied: BNFineGirl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Giannis100's Gewichtsverlauf
|