Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 71,78g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Vici Королевские Креветки в Панцире. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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