|
44,4
|
44,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 28,86g | Eiw: 142,74g | Kohlh: 200,80g.
Frühstück: Арбуз, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Клубника, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Чечевица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Малина, Арбуз, Магнит Грейпфрут , Клубника, Магнит Кабачки Свежие, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|