Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Норд Порт Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Sladial Formel De Caramel, Кофе с Молоком. Mittagessen: Растительное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Novosadka_24's Gewichtsverlauf
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