Wölfchen27's Notizen, 06 Okt 20

Wo-hooooo 😃🙏🤷‍♀️
88,6 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2020:
1600 kcal Fett: 52,68g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 192,94g.   Frühstück: Actimel Heidelbeere & Maca, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Coburger Bayrischer Weichkäse Jalapeno Paprika, Exquisa Balance 4%, Lieken Urkorn Bäuerliches. Abendessen: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Albhof Schwäbische Spätzle, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Tartex Linsen Topf. Snacks/Sonstiges: Edeka Energy Balls, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
2650 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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