Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 6,40g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Магнит Банан. Mittagessen: Кофе, Кабачок с курицей в рукаве, Перловка Отварная. Abendessen: Кабачок с курицей в рукаве, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DarySerg's Gewichtsverlauf
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