Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 84,09g.
Frühstück: Safeway Frozen Mixed Berries . Mittagessen: No Name Bow Tie Pasta, Cucumber (with Peel), Lasagna with Meat, Swiss Chalet 1/3 Rack BBQ Ribs, Chicken Drumstick. Abendessen: Green Giant Niblets Corn, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Broghies Popped Grains, Peanut Butter, Olive Oil , Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Thai Kitchen Red Curry Paste , Trader Joe's Light Coconut Milk. Snacks/Sonstiges: Safeway Frozen Mixed Berries, Snack Pack Jello. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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