Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 79,39g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Lindt Шоколад с Малиной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Красная Фасоль (Консервированная), Артёмовааю Курица с Ананасами, ВкусВилл Кус-Кус. Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Говядина Тушеная, Артёмовааю Лепешка из Творога 9% 06.10.2020. Snacks/Sonstiges: Дядя Ваня Икра Кабачковая, SPAR Хлеб Бородино, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akulenkanna89's Gewichtsverlauf
|