Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 10,56g | Eiw: 21,11g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Jus de Citron, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Mittagessen: Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pâtes (Cuites), Tomates, Courgette, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Aubergines Cuites. Abendessen: Porridge, Liebig Soupe Carottes Patate Douce et Cumin. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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