Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
75 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2020:
1345 kcal Fett: 46,93g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 172,97g.   Mittagessen:  Semangka. Abendessen:  Gulai Daging Sapi,  Bihun Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati,  Cap Cay Kuah,  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges:  Pangsit Goreng,  Kerupuk Udang. mehr...
2063 kcal Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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