Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 87,33g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 42,77g.
Frühstück: Don Cristobal Huevo Marron, Aguacate, Ghee, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Repollo Morado, Aguacate, Kraft Mayonesa, Atun Pronto Atun Pronto en Aceite. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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