Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 232,84g.
Frühstück: Frosted Flakes, Reduced Fat Milk. Mittagessen: Plums, Asian Pears, Bananas. Abendessen: Tomato Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Grilled Cheese Sandwich. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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