Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 171,09g | Kohlh: 100,08g.
Frühstück: Белый Медведь Сметана 15%, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Abendessen: Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Белый Медведь Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Skills Nutrition Carnitine, Now Omega-3, BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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