Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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116,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 240,83g.
Frühstück: Ketchup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Enriched White Bread. Mittagessen: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Great Value Enriched White Bread, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Mustard. Abendessen: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Trader Joe's Jasmine Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Torani Caramel Sauce, Starbucks Blonde Roast (Venti), Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Blonde Roast (Venti), Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Torani Caramel Sauce. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cynaccurso's Gewichtsverlauf
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