Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 12,40g | Eiw: 19,87g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: Cranberry, Granola, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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komangtrimeika's Gewichtsverlauf
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