Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 202,22g.
Frühstück: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cireng, ABC Saus Sambal, Pisang Goreng, Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Roti, Pediasure Susu Vanilla, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Tahu Kukus, Nasi Uduk, Pisang Goreng. Mittagessen: Pisang Goreng, Nasi Putih, Nasi Uduk, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Roti, Indofood Sun Bubur Beras Merah . mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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