Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: TCHO Tcho-A-Day Dark Chocolate Square, Dried Pineapple, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). Abendessen: Blue Cheese , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Subway 6" Meatball Sub. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Charisara's Gewichtsverlauf
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