|
Почувствовала вчера внешние изменения в своей фигуре, скорее всего мышцы пришли в тонус от упражнений и это офигительно✨
Всем утречка🤩
|
107,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 70,32g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 128,69g.
Frühstück: Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Перепелиное Яйцо, Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Беляевский Хлебушки Зерновые. Mittagessen: Сыр Гауда, Беляевский Хлебушки Зерновые, Колбаса Докторская, Карусель Салат из Свежей Капусты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречневая Каша. Abendessen: Сыр Гауда, Беляевский Хлебушки Зерновые, Карусель Салат из Свежей Капусты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Гречневая Каша на Воде, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Gewichtsverlauf
|