Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 188,44g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Капуста Тушеная, Сердце Куриное. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Овощная Семейка Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Яблоко, Кленовый Сироп, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|