Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 62,48g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 136,84g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Сливки 10%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. Abendessen: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Батат, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
curly_polly's Gewichtsverlauf
|