Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
50,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 76,33g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Mittagessen: Perfetto Томаты Протертые, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Сосиски Молочные. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Palermo Сыр Твёрдый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|