Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 53,58g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Alpen Gold Picnic, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Ашан Огурец, Вязанка Ветчина Столичная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Националь Греча Ядрица, Вязанка Ветчина Столичная, Ашан Огурец, Hungrow Масло Оливковое, Магнит Лук Репчатый , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 3,2%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous_k's Gewichtsverlauf
|