Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 214,07g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Чай, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Чай, Белый Хлеб, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Вафли, Коломенское Батон Нарезной, Славянка Романтика Карамельный Десерт , Вафли, Orion Чокопай, Чай. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|