Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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102,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 212,73g | Kohlh: 91,97g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bosbessen, Amandelen, Arla Skyr Naturel. Mittagessen: Freshona Augurken Zoetzuur, AH Rucola Sla Melange, AH Snoeptomaatjes, Olijfolie, Rosbief. Abendessen: Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet), Freshona Bio Organic Vegetable Mix, Royal Groene Pepers, AH Spruiten. Snacks/Sonstiges: Gember, Campina Magere Milde Kwark Naturel. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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minop55's Gewichtsverlauf
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